在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2555 千卡
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脂肪: 144.10克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 223.68克.
早餐: Pão Francês, Delícia Margarina Extra Cremosa, Nescau Achocolatado em Pó, Damare Leite Integral. 午餐: Arroz Branco (Longo, Cozido), President Queijo Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango, Soya Óleo de Soja. 晚餐: Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Pif Paf Hambúrguer Bovino. 小食/其他: Nutella Nutella, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hortifruti Melancia, Ferrero Ferrero Rocher (2), Pringles Pringles Sabor Original. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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