在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 174.79克.
早餐: Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Gold Food Финики Сушеные, Куриная Печень, Рис с Овощами, Лента Баклажан, ARO Инжир Сушеный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Просто Мёд, Помидоры. 小食/其他: Просто Мёд . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|