|
Меня конечно разбомбило за лето, а скоро ещё отпуск. Начинаем считать калории, а то это откат полнейший
|
91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 162.55克 | 碳水物: 104.67克.
早餐: Coffee Like Латте (400мл), Яичница. 午餐: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Пепси Пепси-Кола, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Овощное Рагу с Курицей, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|