在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: Кофе с Молоком, Ермолино Эклер. 午餐: Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Сухари, Куриные Крылышки с Кожей , Чай, Варенье, Творог 9%, Помидоры, Картошка Вареная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 小食/其他: Карусель Солянка Капустная Овощная , Зефир в Шоколаде, Виктория Драники по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|