在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 122.69克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубки Балык-Дубки, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Груша, Победа Шоколад Slim & Fit, Победа Шоколад Slim & Fit, Нектарины, Персики. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Рис Отварной. 小食/其他: Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|