在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 91.13克 | 碳水物: 215.91克.
早餐: Bananen, Kaffee mit Milch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: Gurke (mit Schale), Lidl Lachsforelle Nautica, Sockeye Wildlachs, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Tomaten, Eisbergsalat, Rührei, REWE American Sandwich. 晚餐: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Buttergemüse. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Sondey Neo Golden, Äpfel, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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