在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 141.42克.
早餐: Oreo Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Молоко 3,2%, Быстров Каша Изюм и Орехи. 午餐: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. 晚餐: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Nestle Fitness. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Coconut, Bombbar Snaqer. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|