在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 64.25克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 78.12克.
早餐: Творожное Печенье, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз, Сметана 15%, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Пятерочка Помидоры, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Global Village Аппетитка, Куриная грудка с овощами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|