在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 205.53克.
早餐: Banane, Zespri Kiwi Gold, Fraises, Milbona Smeerkaas Light, Delhaize Caviar Aubergine, Nutella Choco, Pain aux Céréales. 午餐: Carrefour Crème 5%, Delhaize Grana Padano, Oeuf (Entier), Dulano Spekblokjes, Spaghetti Sec. 晚餐: Bofrost Coquilles Saint-Jacques Prestige , Boni Cœurs d'artichaut, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Carrefour Sauce Caesar, Delhaize Baby Corn, Carrefour Betterave Rouge Cuite, Delhaize Salade de Blé, Haricots Verts, Lidl Surimi. 小食/其他: Sultana Bosvruchten, Lidl Protein Bar Stracciatella. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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