在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 141.83克 | 碳水物: 218.20克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Gut & Günstig Kartoffel Salat. 晚餐: Nestle Pirulo Watermelon, Müller Müllermilch à La Eiskaffee, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Knorr Dill Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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