在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 128.06克 | 碳水物: 96.22克.
早餐: Бкк Лавашики Пшеничные, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Морковь по-Корейски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Нектарин, Домик в деревне Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Домик в деревне Сметана 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|