在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 132.20克.
午餐: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen . 晚餐: Ja! Delikatess Kochschinken, Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen. 小食/其他: Magnum Mini Intense Dark, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß, Nektarinen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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