在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 87.02克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. 午餐: Хлеб Черный, Борщ, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Баклажан. 晚餐: Яйцо, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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