在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 98.20克 | 碳水物: 264.12克.
早餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Nescafé Café Soluble. 午餐: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Haricots Rouges, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , auchan lait fermenté, auchan vinaigre, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, HARISSA, échalotte, Ail. 晚餐: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre , Picard Griottes Entières Dénoyautées, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Envia Fromage Blanc 3,1%, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Fèves Pelées. 小食/其他: Bonduelle Maïs, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. 更多的......
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稳定体重
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