在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 103.24克 | 碳水物: 191.58克.
早餐: Макфа Паутинка Варёная , Творог 5%, Ремит Пирожок с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр. 午餐: Помидоры, Подлива, Перекресток Пирожок Бэлиш с Яблоками , Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Паутинка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Dugladze Вино Киндзмараули . 小食/其他: Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|