在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 95.50克.
早餐: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, BeFit Яичный Блин с Начинкой, 1 WIN Collagen. 午餐: Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Чай с Медом, Помидоры, President Сыр Голландский, Кочковский ПТПК Хлеб Тостовый, Самбери Котлета из Минтая на Пару, Перловые Котлеты, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, HUXOL Заменитель Сахара, Омлет с Кабачком. 小食/其他: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Творог 9%, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Ранетки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|