在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: Keripik Singkong, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Rempeyek, Fiesta Fried Chicken, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Tahu Bakso, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . 小食/其他: Gula Pasir. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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