在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 60.44克.
晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Peixe Empanado Frito, Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Linea Adoçante, Nespresso Café, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma Zero. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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