JodyR的日记, 2014年09月26日

在2014年09月26日体重纪录（没有日志纪录）

94.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月26日:

384 千卡

脂肪: 13.61克 | 蛋白质: 31.10克 | 碳水物: 35.84克. 早餐: 2% Fat Milk, Synergy Maximum Protein Shake. 更多的......

2660 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

JodyR的体重历史