在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3790 千卡
|
脂肪: 109.23克 | 蛋白质: 112.64克 | 碳水物: 611.10克.
早餐: Roasted Chana, Quaker Oats, Amul Milk, Almonds, Honey, Bananas. 午餐: Hommade Dal Yellow, Ghee, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roti. 晚餐: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roti, Ghee. 小食/其他: Muscle Blaze Fuel One, Date, Bananas, Dabur Glucose D, Boiled Egg. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|