Chegando cada vez mais próximo na minha meta 🎉
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78.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 13.15克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 96.26克.
早餐: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Mamão Papaia, Mamão Papaia. 午餐: Vagem Cozida, Swift Coxão Mole em Tiras, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida. 晚餐: Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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