在2022年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2750 千卡
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脂肪: 99.26克 | 蛋白质: 157.07克 | 碳水物: 306.37克.
早餐: Miel, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Tottus Crema de Mani , Unión Pan Integral Clásico, Huevo. 午餐: Adobo, Palta, Arvejas Partidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Cruda. 晚餐: Camote Frito, Metro Sangrecita, Pan Francés, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Corazón de Pollo. 小食/其他: Huevo, Gloria Leche Chocolatada. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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