Osanguine的日记, 2021年12月29日

在2021年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月29日:

1208 千卡

脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 44.80克 | 碳水物: 134.20克. 早餐: Café Expresso. 午餐: Café Expresso, Marie Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati, Volvic Eau Citron, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc. 晚餐: Schweppes Agrum' (Canette), Buitoni Pizza Royale Four à Pierre. 更多的......

1997 千卡

运动: 购物 - 20 分钟, 看电视 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 9 小时和 40 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

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