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Pesagem do dia 30/08/2022: 73,2kg
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73.2 公斤
最近减少: 106.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 86.34克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 201.81克.
早餐: Maragogi Sequilhos, Pingo de Açúcar Biscoito Salgado Cebola, Tropical Massas Tieta Amanteigada, Jucurutu Tareco . 午餐: Quero Molho de Mostarda, Palmeiron Catchup, Ovo Frito, Tomates, Buriti Queijo Minas Frescal, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Nat Coxinha da Asa com Pele, Osho Biscoito Sequilhos Tradicional, Angeloni Grissini Parmesão, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Tomates, Beterrabas, Quero Molho de Mostarda, Alface Americana, Cenouras, Palmeiron Catchup, Sopa de Arroz com Frango. 小食/其他: Pinati Barra de Amendoim, Castanhas e Semente Coco, Maçã, Taeq Barra de Nuts. 更多的......
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稳定体重
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