在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 119.45克.
早餐: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Частная Пасека Мёд Цветочный, Из Села Удоево Творог 2%, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Зареченский Продукт Томатная Паста, Сахар, Лук, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста. 晚餐: Магнит Чеснок, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Молком Сметана 15%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Цветная Капуста. 小食/其他: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|