在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 44.19克 | 碳水物: 327.89克.
午餐: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Gyoza Raviolis Farcis Aux Légumes Colorés Aux Épinards, Овощной Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Кекс, Шоколадный Бисквит, Еврейский фруктовый салат с сыром. 小食/其他: Crownfield Choco Shells, Пшеничный Хлеб. 更多的......
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2180 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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