在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 93.03克 | 碳水物: 112.37克.
早餐: Хлебник Сочень с Творогом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 午餐: Каравай Хлеб Столовый, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Fresh Club Котлета Рубленая из Курицы, Freshclub Картофель по-Деревенски. 晚餐: Herbalife Восстановление Силы 24. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Honey Kid Цыпленок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|