在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 60.93克.
早餐: Чай, Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 5%, Чай с Лимоном, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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