在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 96.92克 | 碳水物: 108.87克.
早餐: SPAR Сырники, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 晚餐: Delicados Начос Оригинальные, SPAR Сырники, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ёбатон Печенье в Глазури, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|