在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2631 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 174.02克 | 碳水物: 366.29克.
早餐: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Activity Muesli con Frutta, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco. 午餐: Calvé Salsa Hot Chicken, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patate Americane, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Grezzo. 晚餐: Freshona Green Beans, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Pomodori, Baresa Melanzane a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 小食/其他: Self Omninutrition Carboidrate Layer, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Nocciole, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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