在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 144.06克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Кофе с Молоком, Белтея Батончик Energy. 午餐: Фасолевый Суп. 晚餐: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Дыня Торпеда, Зеленое Яблоко, Груша. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|