在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 116.02克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Орехи Кешью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Пятерочка Сахар, Шампиньоны, Руккола, Гречка, Ашан Салат Микс, Мираторг Свинина на Косточке. 晚餐: Виноград, Фанта Фанта Апельсин, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|