在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 121.69克 | 碳水物: 118.37克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Сливки 33%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 晚餐: Natty's Арахисовая Паста Крем, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Милка Милка, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|