在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Кофе, Помидоры, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Чай, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Кабачковая Икра. 小食/其他: Арбуз, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|