在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 86.65克 | 蛋白质: 128.57克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Просто Молоко Молоко 2,5%, Цикорий, Овсяное Печенье, Бахетле Пельмени с Курицей, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Урюк Шаурма С Курицей. 晚餐: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Арбуз, MacChocolate Горячий Шоколад , Урюк Шаурма С Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|