在2022年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
490 千卡
|
脂肪: 18.07克 | 蛋白质: 30.83克 | 碳水物: 53.19克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|