在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 103.98克.
早餐: Инди Лайт Филе из Грудки Индейки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Жареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Помидоры, Майонез, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Инди Лайт Филе из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Нектарин, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|