在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2747 千卡
|
脂肪: 95.60克 | 蛋白质: 139.15克 | 碳水物: 335.29克.
早餐: Малина, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Перловая каша на молоке ❤. 午餐: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Увелка Полба , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cucumber (Peeled), Пятерочка Треска. 晚餐: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, зап каб, Tomatoes. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|