在2022年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 116.67克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Луг Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе с Молоком. 午餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Купаты из Отборного Куриного Мяса. 晚餐: Кофе с Молоком, Помело. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|