在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 192.34克.
早餐: из Вологды Молоко 1,5%, Персики, Мёд, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо , Мясновъ Паштет Утиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Драники (LLana). 上午茶: Кедровые Орехи , Арбуз, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. 午餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Персики, Морской Окунь, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Кабачки. 前晚餐: Вафли 🧇 (LLana), из Вологды Молоко 1,5%. 晚餐: Рис Вареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи , Суп Брокколи (LLana), Грудка Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|