在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 148.67克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. 午餐: Жаркое со свининой. 晚餐: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Восстановление Силы 24, Смородина Красная, Гринко Яйца Куриные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|