在2011年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 151.99克.
早餐: Almond Milk, Banana, Puffed Brown Rice Cereal, Clover Honey. 午餐: Mustard, Ketchup, Low Fat Mayonnaise, Tomatoes, Strawberries, Natures Own Wheat Bread 40 calories per slice, Singles Fat Free American Cheese Slices, Premium Honey Ham, Watermelon , Honeydew Melons . 晚餐: marshmallows, Lettuce, Watermelon, Whitewheat Hamburger Buns, Ground Beef Chuck 80/20. 小食/其他: hersheys dark chocolte candy bar, great value honey graham crackers, Sugar Free Fudgesicles. 更多的......
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2451 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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