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masio.loseweight09
日记
2022年08月30日
masio.loseweight09的日记, 2022年08月30日
masio.loseweight09的个人资料
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Evet, 2 haftalık psikolojik yeme krizi sonucu. pek de iç açıcı değil, 40 kilo da nasip olur ins
47 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月30日:
17 千卡
脂肪: 0.06克 | 蛋白质: 3.58克 | 碳水物: 0.24克.
早餐:
Pişmiş Yumurta Beyazı.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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Teşekkürler (◍•ᴗ•◍)❤ biraz daha su içmeliyim. Moralim çok düzeldi teşekkürler :D
2022年08月30日 会员::
masio.loseweight09
Tartının üstüne bakınca zaten çok bir beklentim yoktu da bir an şaşırdım bayadır bakmıyordum. Benim de 1 ayda 20 kilo aldığım oldu en son verdiğimde 50 kiloydum sonra da zaten sağlıklı beslenmekle gerisi geldi de artık gitmiyor kilolar :'>
2022年08月30日 会员::
masio.loseweight09
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