在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: Arándanos, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, MuscleTech Nitro Tech. 午餐: Verduras Salteadas, Puré de Papa, Salmón. 小食/其他: Huevo, Soprole Yogurt Batido Protein 10, Almendral Cucufli. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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