在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3035 千卡
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脂肪: 89.09克 | 蛋白质: 90.34克 | 碳水物: 485.24克.
早餐: Bananas, Honey, Almonds, Amul Milk, Quaker Oats, Roasted Chana. 午餐: Roti, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Hommade Dal Yellow, Ghee. 晚餐: Ghee, Roti, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 小食/其他: Muscle Blaze Fuel One, Date, Bananas , Dabur Glucose D. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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