在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 135.20克 | 碳水物: 97.76克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). 午餐: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Черника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|