在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 95.16克.
早餐: Сметана 15%, Яйцо, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 午餐: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Линия Здоровья Лён. 晚餐: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|