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Jacke Borro的日记, 2014年09月25日

Ainnn gente porqueeee? Sabe o que é engraçado, senti minhas roupas mais leves =/

Mas vamo que vamo... tudo culpa do casamento do irmão rs
76.7 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年09月25日:
1399 千卡 脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 147.42克.   早餐: Canela, Café, Shefa Creme de Leite. 午餐: Chuchu, Alface, Shefa Creme de Leite, Peito de Frango. 晚餐: Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Coca-Cola, Skol Cerveja, Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. 小食/其他: Dr. Oetker Maria Mole. 更多的......
一星期增加0.3 公斤


评论 
Vc esta malhando?! pode ser isso.... tire suas medidas pra acompanhar tbm!  
2014年09月26日 会员:: Fafa2016
Jacke... flutuações são normais... somos seres complexos... nada de olhar pro dígito e neurar... medida é + eficiente pra saúde q peso !!! Persevere !!! E conte conosco !!! :D 
2014年09月26日 会员:: rogerpaixao
Siga a dica do nosso amigo Rogerpaixao, pese todos os dias durante uma semana... some os pesos e divida pelo tanto de dias... que você terá uma média!! ;) 
2014年09月26日 会员:: setembro12
Na boa, não se estresse... 300g não significa nada. Dois copos de água que você beba pode dar essa diferença na balança. Uma ida ao banheiro e esses 300g se vão. O importante é estar satisfeita com o que você vê no espelho. balança são apenas números. Você está sentindo suas roupas mais leves, é isso que conta! 
2014年09月26日 会员:: Junior dos Santos
E o MMS te "mostra" q está td dentro da caoticidade esperada em um sistema complexo como o ser humano !!! 
2014年09月26日 会员:: rogerpaixao

     
 

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