在2022年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 93 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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745 千卡
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脂肪: 24.91克 | 蛋白质: 39.47克 | 碳水物: 95.04克.
早餐: Лента Молоко Кешью Кокос, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салями. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Финик. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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