在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2931 千卡
|
脂肪: 136.40克 | 蛋白质: 158.41克 | 碳水物: 262.13克.
早餐: Бурже Хлебцы Шведские, Кофе, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Геркулесовая Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Колбаса Московская. 午餐: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лидский Квас Тёмный, Виктория Окунь Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Сарафаново Кефир 1,5%, Be First Протеиновый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|